Freizeitaktivitäten


Gesund & Fit im Urlaub

Bewegungs- und Entspannungskurse, z. B. Walking, Pilates usw., für jeden sportlichen Vorerfahrungsgrad:
Personal Training für Ihren perfekten Urlaubstag:
    • 60 min Personal Training inklusive telefonischer Abstimmung im Vorfeld
Kurzseminare und Workshops (Reisegruppen, Firmenausflüge oder Vereine), z. B.
    • Gesunde Ernährung
    • Faszientraining
    • Smovey®-Training
    • Entspannung
Konkrete Themenwünsche, Seminardauer (ab 1 Std.) und Preise nach individueller Absprache.

Firmenseminare:Unterstützen Sie effektiv die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter:
Betriebliches Gesundheitsmanagement
    • Beratung, Konzepterstellung, Umsetzung und Projektmanagement von Gesundheitsmaßnahmen in Ihrer Einheit
Betriebliche Gesundheitsförderung
    • Seminare und Workshops zu Gesundheit am Arbeitsplatz, Life Balance, Stressmanagement und Burnout-Prävention
    • Präventive Kurse und Kurz-Workshops zu Bewegung, Entspannung und Ernährung
    • „Aktive“ Mittagspausen
      • Moderate Bewegung für Ihre Mitarbeiter mit Schwerpunkt Rückengesundheit
    • Mitgestaltung und Begleitung von Gesundheitstagen
      • Kurz- und Impulsvorträge
      • „Schnupper“-Trainings zu verschiedenen sportlichen Themen
      • Beratung der Mitarbeiter bei persönlichen Fragen zur gesunden Gestaltung ihres Büroalltages
    • Gesundheitscoaching in Ihrem Bereich, z. B. in Form einer regelmäßigen Sprechstunde
Spezielle Angebote für Führungskräfte
    • Kompakte Workshops oder Kurse zu den Themen Bewegung und Entspannung
    • Ergänzung von Tagungen und Klausuren durch ein „gesundes“ Rahmenprogramm
    • Individuelles 1:1-Training
Mögliche Veranstaltungsorte Firmenveranstaltungen: Inhouse bzw. alternativ Kloster Schlehdorf oder Seminarhaus am Riegsee


Anja Hermeling ist Diplomkauffrau und Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK) sowie ausgebildete Lehrerin für Gruppentraining, qualifizierte Kursleiterin und Personal Trainerin.

Sie bietet Ihnen in Schlehdorf und Umgebung Kurse, Seminare, Workshops und Vorträge rund um die Themen Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Entspannung sowohl für Privatpersonen als auch für Unternehmen.

Mehr Informationen finden Sie auf www.hermeling-gesundheitsmanagement.de oder telefonisch unter 08851 9243233.